monicatei的部落格

距離上次爬圓山有一段日子, 旁邊的雜木砍掉不少, 視野變寬廣, 如果能少掉卡拉OK的噪音就更好了

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天氣：陰天
今天又回到兩星期不見的河濱公園練習，兩星期不見，自來水園區的櫻花開更多了，其實從我去年底跑到現在，它已經開第2次了，當然這次比較美。
古亭河濱公園的小狗，2星期不見也變成了中狗，從公館到古亭的路上，我的「小狗警戒區」現在已經從一個增加到兩個，真的好緊張啊

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有不少人問我跑東馬最擔心的事情是什麼? 最擔心的當然是跑不完, 半途而廢。
其次擔心的事情是什麼呢?
我真的很擔心我水楊酸中毒(salicylate intoxication), 因為我跑步前貼了非常多的撒隆巴斯(10*14cm,如圖所示)在我的腳上和背部, 我真的有點擔心我會中毒, 那一定會成為一個大笑話。我出發前有點想先通知馬醫師, 請他告訴東京馬拉松的醫師, 如果我真的因為貼撒隆巴斯, 導致salicylate中毒的話, case report我要自己寫。
到底貼多少會中毒啊? 全身貼成像木乃伊一樣不知會不會中毒?⋯⋯
撒隆巴斯真的是一個好東西, 我跑完撕下來, 左腳大腿小腿膝蓋完全不痛, 右腳因為沒貼所以大腿內側有點痛, 如果不會中毒的話, 我下次打算多貼一點地方。

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很貴但是拍得很清楚的相片終於收到了
雖然戴上桂冠的我看起來真的很蠢
但這是我人生中第一面運動獎牌
真的非常高興⋯⋯
讓我模仿一下笛卡兒的名言吧( I think, so I am我思, 故我在)
對我而言則是
I run, so I am.

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介紹一下這次來東京兩個練跑的地點
第一天（2/24）：品川區大井ふ頭中央海濱公園的sports 之森：坐monorail在大井競馬場下車，走250公尺即達，可以先在海邊跑一小段，就會進入森林小徑跑。
第二天（2/25）：回到跑步聖地皇居來跑，由於是星期六加上第二天就是馬拉松比賽了，好多人跑，外國人好多，寒緋櫻也開花了。
我打算來creat 一個新旅遊目的，日本慢跑步道之旅（哈哈），應該沒人想看吧

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我的初馬成功了，真的非常幸運和高興。
對於從小學到大學，連大隊接力都因跑太慢而沒資格參加的我，

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I'll let the dream come true .
 

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下山時, 右腳腳底有點痛, 真的很忐忑不安, 右腳腳底筋膜炎真的沒問題嗎? 真的能迎向下星期的東京馬拉松(2/26)嗎?
夕陽無限好, 只是近黃昏

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書名: 「山女日記」
作者:　湊佳苗
雖然我是湊佳苗的書迷, 但老實說她的「黑暗小說」我看了一遍往往不想看第二次, 我比較喜歡她的療癒系小說, 像是之前的「往復書簡」(電影比小說還棒), 「故事的結局」, 「藍寶石」
這次的「山女日記」也很療癒, 書中藉由不同女性和友人登山的過程, 描寫心境的變化外, 也仔細描寫沿途的路況, 天氣和風景, 高山植物, 甚至連山小屋和所帶的炊具飲食, 也都仔細描述, 看完後我也躍躍欲試, 之後我也想要來挑戰登山。
書中所描述的都真有其山和健行步道⋯⋯
包括
新潟的妙高山和火打山
長野的槍岳: 從上高地登山, 好想住一下上高地的帝國飯店, 然後從那理登山喔
北海道利尻島的利尻山
長野的白馬岳
箱根的金時山: 可以遠眺富士山
紐西蘭的東加理羅建行步道
其中我最喜歡的是北海道利尻島的利尻山和長野白馬岳的故事, 講的是ㄧ對姊妹( 姐姐原本是人生勝利組, 妹妹是在家裡蹲的小角色), 但在登山中, 她們認識彼此關係的過程。
槍岳也是很棒的故事, 討論登山到底是個人的征服, 還是大家一起同心協力享受的過程。登山途中若遇到大肉腳受傷, 到底應該放棄他把他丟在山小屋, 還是全體一起放棄?
看我這本書我已經想好我的暑假計畫, 就是暑假去白馬岳下面的栂池自然園, 在這之前可要先好好訓練一下。
台灣適合肉腳登的山有哪些啊？ 請大家推薦一下, 有可能摔死的先不要推薦, 因為我真的很怕死。

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