monicatei的部落格

  46歲才開始訓練馬拉松, 有點吃力, 當然也沒有一定要跑完。

我們現在是人生最快樂的時候, 但是快樂不等於對自己沒有期許, 我覺得人生還是有目標會比較快樂一點。 我不希望我死掉的時候, 紀念文裏只有一張我在看病人的背影, 我又不是什麼名醫, 也沒有什麼豐功偉業可以寫, 但我希望能夠記錄下我曾經努力過做什麼事, 成不成功是另外一件事。

 訂定目標, 擬訂計畫, 享受實踐。(當然也不一定是享受啦, 像我跑步的時候, 也常常懷疑自己是不是神經病, 那麼累還要練習, 以前我每天跑5公里, 每天不用熱身, 直接出發去跑, 現在為了馬拉松, 我出門跑之前, 還要先花20分鐘作暖身操, 也不能立刻開始跑, 要先走1公里暖身, 跑完以後也不能立刻停, 再走1公里, 回家還要做緩和運動, 真的很花時間, 還要擔心受傷, 我現在受傷比較好了, 但是心理還是有巨大的陰影, 擔心什麼時候再度受傷, 受傷就不能練習, 不能練習怎麼辦, 再加上我受傷的部位, 沒有一本書上有寫為什麼會發生,我是iliopoas muscle受傷, 是肌肉過度伸展引起, 但這在馬拉松練習很少見, 所以我只能自己摸索, 這個iliopsoas受傷很麻煩, 因為是在inguinal area, 我也很難開口問別人, 也只能看女的物理治療師, 但物理治療師自己沒跑馬拉松, 所以也不知我的問題在哪裡, 我上跑步課, 教練是馬拉松選手, 所以上課主要是教如和跑得快, 而不是教你如何不受傷, 所以我只能自己想自己摸索了, 我當然知道休息就會好, 但是如何避免下次才是最重要的吧 )

  當然現在的目標, 壓力一定沒有學生時代考試壓力大, 現在是因為我喜歡這項挑戰, 所以我訂定計畫去實踐, 日文是這樣(所以我也有參加日文檢定, 也是幾乎要了我的命, 學了日文我才知道原來老了是這麼一回事, 年輕是用聽覺直覺去學習, 而我們現在是用視覺學習, 所以背單字真的很吃力, 而且日文很像神經病, 同一個漢字也好幾種發音, 也不容易說得好(這是我的先天障礙, 我英文也說得很不好, 研究所全英文seminar時, 還被批評說英文要重修(當時我真的羞得無地自容)

 所以我雖然很煩惱我的馬拉松, 但我也從中學習檢討修正計畫, 其實我也覺得很充實, 而且可以和女兒討論(雖然她沒跑), 她也會給我ㄧ些意想不到的建議,  她也會知道你一直在學習, 也是要考試的(日文 馬拉松), 這樣她也會覺得你會比較了解她面對考試的辛苦, 而不是一直只說想當年我是怎樣讀書的,  雖然她也會大叫說, 可是媽媽你現在的壓力和我的壓力是不一樣的